甘肅省中石化第五建設有限公司蘭州分公司開展安全健康知識講座
2025年8月1日，甘肅省中石化第五建設有限公司蘭州分公司為切實關愛員工身心健康，進一步提升員工的安全健康防護意識與應急處置能力，特邀安全健康教育網甘肅站的安老師，為公司員工開展了一場內容豐富、實用性強的安全健康知識講座。
講座中，安老師首先針對高溫中暑的相關知識進行了詳細講解。她從高溫中暑的成因、常見癥狀入手，深入淺出地介紹了不同程度中暑的辨別方法，著重強調了預防措施的重要性。安老師建議員工在高溫時段作業(yè)時，要合理安排工作時間，做好防曬降溫準備，及時補充水分和電解質，隨身攜帶防暑藥品等。同時，她還講解了中暑后的應急處理辦法，包括如何迅速將患者轉移至陰涼通風處、進行物理降溫以及必要時的就醫(yī)提示等，讓員工們掌握了應對高溫中暑的基本技能。
(圖為講座現場)
CPR（心肺復蘇）急救技能是挽救生命的關鍵手段，在意外發(fā)生時能為生命爭取寶貴時間。安老師結合實際案例，生動形象地講解了 CPR 急救的操作流程和注意事項。從判斷患者意識、呼吸，到胸外按壓的部位、深度、頻率，再到人工呼吸的正確方法，每一個步驟都講解得清晰透徹。使員工們對 CPR 急救有了更直觀、更深入的理解和掌握。
(圖為講座現場)
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，心腦血管疾病的發(fā)病率逐年上升，且呈現年輕化趨勢。對此，安老師圍繞心腦血管疾病的預防及改善展開了詳細闡述。她從飲食、運動、作息等多個方面給出了科學建議，強調要保持低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，多吃蔬菜水果；堅持適量的體育鍛煉，增強身體素質；保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。同時，安老師還介紹了心腦血管疾病的早期癥狀和預警信號，提醒員工們要關注自身身體狀況，定期進行體檢，做到早發(fā)現、早預防、早治療。
(圖為講座現場)
整場講座氛圍濃厚，員工們認真聆聽、積極互動，不時就自身關心的健康問題向安老師請教，安老師都一一耐心解答。大家紛紛表示，此次講座內容貼近工作和生活實際，實用性非常強，不僅學到了實用的安全健康知識和急救技能，更增強了自身的健康意識和自我保護能力。通過講座，有效提升了員工應對高溫中暑、突發(fā)心臟驟停等緊急情況的處置能力，以及對心腦血管疾病的預防意識，為員工的身心健康筑牢了防線。
