體質調養(yǎng)（三）
近年來，國家中醫(yī)藥管理局會同有關部門積極促進中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展，加強中醫(yī)醫(yī)院婦科建設，推動婦幼保健院設置中醫(yī)臨床科室，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在服務保障女性健康中的優(yōu)勢作用。
至于濕熱體質的人，容易多油，面部發(fā)油光，容易長痤瘡，口干、口苦、口臭，出汗偏黏膩，有異味。
可以常食用一些寒涼苦寒，包括清熱利濕的食物，比如赤小豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，還可以適量飲用一些茶品，比如綠茶、菊花茶、荷葉茶。少吃羊肉、辣椒、花椒這類辛溫的助陽助熱的食品。
運動方面稍微加大一點運動量，中長跑、快走、游泳、各種球類運動，都是比較好的。
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