四川省航空工業(yè)成都飛機工業(yè)(集團)有限責(zé)任公司舉辦健康公益講座
為深入貫徹《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的具體實踐，提升全民健康素養(yǎng)，助力健康中國建設(shè)，2025年9月17日航空工業(yè)成都飛機工業(yè)(集團)有限責(zé)任公司邀請了安全健康教育網(wǎng)的俞老師，開展了以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題的健康科普講座。
（圖為現(xiàn)場講座）
講座伊始，俞老師從全民健康意識提升入手，強調(diào)健康生活方式的重要性。通過分析體重與心腦血管之間的關(guān)系，詳細講解了體重異常對心腦血管系統(tǒng)的影響，強調(diào)了體重管理對于人體的重要性。對此，俞老師還提出了針對體重管理的有效方法，包括合理膳食搭配和適量運動計劃。俞老師建議，每個家庭都應(yīng)樹立健康理念，將科學(xué)的管理方法融入日常生活。
針對職工生命安全，俞老師重點講解了心梗、猝死、腦卒中等的早期識別和應(yīng)急處理，分析了高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等“四高”問題的危害，并提供了具體的預(yù)防措施和定期監(jiān)測建議，提醒大家關(guān)注身體信號，做到防患于未然。
最后，結(jié)合職工工作特點，俞老師詳細介紹了肩周炎、頸椎病、腰椎問題等職業(yè)病的預(yù)防和改善方法?，F(xiàn)場還演示了一套簡單易學(xué)的工間操，包含頸部放松、肩部旋轉(zhuǎn)、腰部伸展等動作，建議大家利用工作間隙進行鍛煉，緩解久坐帶來的健康問題。
（圖為現(xiàn)場講座）
本次講座結(jié)束后，大家紛紛表示，通過此次講座，不僅學(xué)到了實用的健康知識，更增強了自我保健和家庭健康管理的意識，有助于大家養(yǎng)成科學(xué)飲食、工位鍛煉等習(xí)慣，受到了大家的一致好評。
